じぇんとるノート

アニメ・音楽好きなじぇんとるの雑多ブログです。

2020-10-18から1日間の記事一覧

首こりはセルフケアで解消できる!

デスクワークが多いと首や肩がこって仕方ないですよね。 私も仕事は主にパソコン作業なので、首・肩のこりがすごいです。 常に重りをつけているような感覚…。 特に首は少し横に傾けるだけでバキバキと凄い音がします。 しかし、首が鳴るのは危険というのもよ…